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步骤 1:
准备食材:豆苗、干红椒、花椒、葱姜蒜
步骤 2:
准备食材:豆苗、干红椒、花椒、葱姜蒜
步骤 3:
热锅加入油,油温5成加入辅料煸炒出香味儿
步骤 4:
放入豆苗翻炒下
步骤 5:
盖锅盖,中、小火1分钟时间
步骤 6:
揭开锅盖,放入盐,大火翻炒均匀就好啦
步骤 7:
盛入到喜欢的盛器中
步骤 8:
这样炝炒,绿菜也变下饭菜
功效:清热败火、预防便秘、保肝护目
营养价值:豆苗一般是指豌豆苗,营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸
它的茎叶清香、质地柔嫩、滑润爽口
吃起来清香脆爽,口味鲜美独特