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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
燕麦片,南瓜泥,坚果,果干,混合,加入适量蜂蜜,低筋面粉,搅拌均匀
步骤 3:
揉成团
步骤 4:
等分20克一份
步骤 5:
中间按压一个巴旦木
步骤 6:
放入海氏k5空气炸烤箱 170℃20分钟
步骤 7:
开吃
高纤燕麦芝麻饼干
低卡低脂燕麦芋泥坚果派
不加糖低卡香蕉吐司蛋奶布丁
奶香坚果燕麦脆
酸奶水果燕麦杯,吃不胖的甜点
☃️冬日晨间的小美好火龙果酸奶燕麦杯
燕麦酸奶舒芙蕾松饼
牛奶燕麦奇亚籽
无油低脂燕麦饼干
全麦汉堡餐包
蜜豆手撕包
浓稠好喝无添加的紫米燕麦糊
家常豆腐
西兰花炒虾仁
酸奶豆腐
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
香蕉奥利奥磅蛋糕
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣