糖醋茭白 by 抹茶16 - 菜谱

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浏览 55156 收藏 2323 时间 10~30分钟切墩(初级)

抹茶16 2021年11月06日发布

茭白含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、矿物质及胡萝卜素等营养成分；茭白含有丰富的钾，少量的钠，可以降血脂、降胆固醇、降血压，预防心脑血管疾病，钾还可以起到利尿的作用。而且，茭白营养丰富，可以为人体补充多种营养，起到强壮机体的功效。

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