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步骤 1：
葱姜蒜，辣椒切丝
步骤 2：
一条公罗非鱼洗净沥干
步骤 3：
热油下锅
步骤 4：
开中火煎至两面金黄
步骤 5：
煎至两面金黄后下生抽，老抽，蚝油，葱姜蒜，喜欢的话可以下点酸菜，
步骤 6：
下一碗水，盖锅，开大火焖五分钟左右，起锅，简单罗非鱼就做好了
起锅烧油前一定要将锅水烧干，以免粘锅
烧麦
岩烧面包
黄花鱼这样做，家人更爱吃
红烧糖醋带鱼
五花肉烧河蚌（25）
照烧鸡腿饭
㊙️年味‼️辣椒酱烧腊鸭翅 吮指回味
红烧肉
叉烧饭
红烧小排
红烧鸡爪
好吃到哭的烧腐竹
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
