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步骤 1：
原材料准备好
步骤 2：
黑木耳焯水
步骤 3：
秋葵焯水 把秋葵切成斜块
步骤 4：
蒜沫 辣椒 盐 糖 生抽 全部倒入锅里 放少许水 水烧开关火 倒入碗里 拌均匀
步骤 5：
最后倒入色拉油
凉拌鸡丝
黄瓜拌木耳
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清肺美食~凉拌木耳
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