寒露，雾雨寒，山绚烂。
秋季养生以滋阴润燥为宜，桂花和芋头皆是应节当令的食材。
桂花性温，入肺经和大肠经，具有降逆的作用，可缓解寒气上冲，气火上逆等导致的咽喉不适，烦躁不安等症状，食用亦可清肺润喉、生津利咽。
芋头又称芋、芋艿，富含丰富的营养价值，具有增强人体免疫功能的作用。
今天就为大家推荐一道做法简单的桂花糖芋。
甜美的桂花和软糯的芋头，搭配红糖和藕粉，再撒上干桂花，香气扑鼻，沁人心脾。
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节气食单 | 寒露，桂花糖芋收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 芋头 3个
- 红糖 2克
- 藕粉 15克
- 干桂花 适量
- 糖桂花 适量
节气食单 | 寒露，桂花糖芋的做法步骤
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步骤 1：
取3个芋头
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步骤 2：
清洗干净
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步骤 3：
去皮、切块
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步骤 4：
锅中放水，将切好的芋头放入其中，大火加热烧开，转中火慢煮15分钟左右。
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步骤 5：
加入红糖
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步骤 6：
加入糖桂花
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步骤 7：
藕粉用温水冲化，倒入锅中，边烧边搅拌至浓稠
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步骤 8：
煮好盛出，放入干桂花完成
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步骤 9：
可以享用温热的午后甜品啦
