南瓜小米粥 by meggy跳舞的苹果 - 菜谱

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浏览 51501 收藏 437 时间 10-30分钟切墩(初级)

1、想要熬出米油，先大火煮开，再转小火慢熬，注意别溢锅，以防营养流失；用热水煮比用凉水要节省时间；
2、小米粥要趁热或者温乎时喝，脾胃虚弱的人忌食凉粥。

meggy跳舞的苹果 2021年09月27日发布

小米粥在民间的地位不低，体弱的人一般都建议多喝小米粥，单独喝小米粥不错，搭配着南瓜、胡萝卜、山药、大枣等食用，营养和口感更胜一筹。今天分享一款南瓜小米粥，清香微甜软糯，非常接地气儿，大人孩子都喜欢喝！

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