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步骤 1:
把梨和生姜洗净后去皮,切成小块。
步骤 2:
切好的梨和生姜放入破壁机中,倒入100克的凉白开,用果蔬模式搅打成汁就可以啦,喜欢口感更细腻些的话可以过一下筛。
步骤 3:
最近天凉喜欢喝热的也可以用玉米汁功能或者其它带加热的模式打成汁。要是家里的破壁机没有加热功能,也可以打成汁后放锅里煮沸,转小火加热10-15分钟就好。
粉水晶虾仁饺
清凉开胃皮蛋豆腐
青椒肉丝
美味沙煲猪脚
莴笋滑炒鸡胸肉
梅豆炒肉
蒜香炸翅根
泡菜
荷包蛋裙带菜豆腐汤
陈皮生姜冬瓜茶
鸡爪煲
酸辣凉拌虾仁
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
蛋白质满满,低脂无负担的番茄豆腐蟹柳汤
玉米沙拉