美味炖海参 by 食神格236 - 菜谱

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1、橄榄油的营养价值很高，但不要用来高温煎炸，才能有效吸收其营养，且不会产生毒素。
2、多几样蔬菜炖海参感觉比大葱烧海参更美味，也健康些。

食神格236 2021年09月17日发布

现如今生活越来越好，每顿饭都会做好几个菜，而且是菜比主食吃的更多些，如果每道菜都口味比较重，就难免会高盐饮食，高盐饮食会损害我们的健康，为了拥有健康的身体，低盐饮食是非常有必要的。

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