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步骤 1：
准备好半块羊排，用以上调料，混合在一起，搅拌均匀，进行腌制，怎么保鲜膜蒙上放保鲜腌制一天左右
步骤 2：
由于忙的关系，腌制和烤的过程省略了
步骤 3：
烤好出炉，刷红油酱，撒葱花，白芝麻粒，辣椒面，孜然
羊排本身肉没多少，不能烤太干
烤羊排
手把羊排炒饭
鲜香麻辣的油焖羊肉茄子，不加水不过油
冬至的羊肉汤
羊排手抓饭
暖暖的羊排煲
羊排（烤箱版）
香烤法式羊排
深秋时令的萝卜羊排汤
香暖姜枣羊排汤
清炖羊排
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
玉米沙拉
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
快手减脂早餐--芝士鸡排全麦三明治
