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小米果蔬沙拉收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 小米 50克
- 紫洋葱 1/4个
- 苹果 半个
- 黄瓜 半根
- 番茄 半个
- 香菜 1根
- 柠檬 半个
- 橄榄油 1匙
- 盐 一小撮
- 黑胡椒 一小撮
小米果蔬沙拉的做法步骤
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步骤 1：
小米放1.5倍清水蒸熟，软硬程度可以自己尝一尝。
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步骤 2：
洋葱、苹果、番茄去瓤、黄瓜切粒，香菜切碎。
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步骤 3：
放入大碗中，挤入半个柠檬汁。
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步骤 4：
加入一点盐。
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步骤 5：
一点黑胡椒。
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步骤 6：
淋上一些橄榄油。
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步骤 7：
拌匀。
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步骤 8：
杯中盛入蒸好的小米。
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步骤 9：
再盛上拌好的果蔬。
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步骤 10：
完成。
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步骤 11：
好看好吃。
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步骤 12：
小米颜色鲜亮，搭配彩色的果蔬。
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步骤 13：
少油少盐也可以好吃。
小贴士
中秋节到了，各种大餐、月饼、甜品难免吃多了，学会这道清爽健康的少油少盐沙拉，洗洗嘴巴和肠胃吧。
