超适合减脂期吃的小零食~杏仁瓦格脆片

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所需食材

  • 杏仁片 80g
  • 椰子油 25g
  • 低筋面粉 20克
  • 蛋清 2个
  • 代糖 30g
A.傲涵 2021年09月17日发布

大家好!如果你正处于减脂期,又想吃点小零食的情况下,怎么办?
今天就来分享一款超级适合减脂期吃的解馋小零食
食材:
杏仁片80g,蛋清2个,椰子油25g,低筋面粉20g,代糖30g,
工具:
海氏C40烤箱
做法,:
蛋清加入代糖混合后加入杏仁片充分混合后加入低筋面粉,最后加入椰子油,全部混合均匀,盖上保鲜膜,静止30分钟
烤盘上放油纸,用勺子将杏仁片平摊在油纸上,摊的越平越好,越薄越脆
烤箱预热160度25分钟左右,(依据自家烤箱脾气为主)
烤出来的的杏仁瓦片,满屋飘着椰子香气,嘴馋的时候给自己做点,既低脂又解馋!
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