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步骤 1:
锅内加入少许的橄榄油,打入鸡蛋搅散,平铺在平底锅中
步骤 2:
把菠菜饼盖在鸡蛋液上
步骤 3:
鸡蛋熟了翻面,再加热半分钟呈出
步骤 4:
甜椒,洋葱,西红柿,切一切
步骤 5:
把所有的食材平铺在鸡蛋饼上,鸡胸肉提前做好的,没拍就少许橄榄油加点海盐黑胡椒摸匀,可以烤箱烤,也可以煎。烤箱的话200度20分钟
步骤 6:
紧实的卷起来
步骤 7:
用牙签固定两半,切开
步骤 8:
摆盘啦,超级好吃的卷饼,可以搭配点辣椒酱哦。
洋葱,芝麻菜,甜椒,番茄,都有独特的风味,卷一起真的不需要其他调味料,很美味。特别好吃。