酸甜爽脆醋泡嫩姜的做法步骤

• 步骤 1：

  建议选用嫩姜，老姜太辣，口感不好。嫩姜不要去皮，洗净晾干。

• 步骤 2：

  切薄片，尽量切薄、切均匀。

• 步骤 3：

  加盐，腌制30分钟，挤去水分，这样可以减少辛辣味。

• 步骤 4：

  找一个无水无油干净的玻璃瓶，把姜装入瓶中。

• 步骤 5：

  锅中放入米醋和冰糖，把冰糖熬化，晾凉。糖醋的比例可根据自己口味来调整。

• 步骤 6：

  把糖醋水倒入瓶中，糖醋水要没过生姜。

• 步骤 7：

  盖好盖子，放入冰箱冷藏，第二天就可以吃了，腌制一周口感更入味。

• 步骤 8：

  俗话说：“早上吃生姜，胜过喝参汤”；每天早上用无油无水的干净筷子取出两片腌好的醋泡姜，酸酸甜甜，清脆爽口，搭配粥或面汤，越吃越香

• 步骤 9：

  对于寒性体质的人群，秋季食用生姜是有好处的，能起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，很好的改善怕冷、手脚冰凉等症状。不论春夏秋冬，吃姜的总原则是：风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。