蒜蓉蒸巴沙鱼

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蒜蓉蒸巴沙鱼收藏

浏览 107547 收藏 2793 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 巴沙鱼柳 1块
  • 粉丝 1把
  • 金针菇 1把
  • 大蒜 半头
  • 小米辣 1个
  • 香葱 1颗
  • 生姜 3片
蕾宝的烟味生活 2021年08月05日发布
说到鱼,很多人爱吃,但是又害怕被鱼刺卡到,所以日常特别的纠结,而今天蕾宝跟大家推荐巴沙鱼,它属于鲶鱼的一种,鱼肉雪白,肉质细嫩、饱满且鲜美,几乎没有鱼腥味,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等人体必需的高营养物质。最特别的是,它还无骨无刺,因此特别适合小孩和老人食用。
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