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步骤 1:
全蛋液适量,山药粉条泡软,韭菜洗净控水。
步骤 2:
全蛋液➕一点点水➕盐搅匀,炒锅烧热,放油,放入全蛋液翻炒凝固。
步骤 3:
韭菜,山药粉条,鸡蛋等都切碎,放盆里,先放香油拌匀锁水,再放盐,十三香等调味。
步骤 4:
少许黑全麦粉➕面粉➕水和成光滑的软面团。
步骤 5:
取一块面团,搓成长条,切剂。
步骤 6:
按扁,逐个擀开。面团注意用保鲜膜盖着,防止干皮。
步骤 7:
逐个包入馅料。
步骤 8:
包好的素饺子。
步骤 9:
锅里水烧开,下入饺子,用勺背推开,水再开用勺背推开,转中火煮开就熟了。(素饺子好熟,不要煮烂了。)
步骤 10:
黑全麦粉鸡蛋韭菜山药粉条馅素饺子
步骤 11:
清香味美,想吃吗?做起来!
韭菜先放香油锁水,防止出水。
素饺子不吃盐,少放盐,也可以拌好馅尝尝咸淡。
饺子皮可以随意搭配少许杂粮粉,但是不要放多了,放多了面团筋性差,饺子容易烂。