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步骤 1：
把莲藕处理好备用
步骤 2：
锅中冷水煮莲藕至脆脆的
步骤 3：
碗中加入蒜末、小米椒、辣椒面、辣椒两件套蚝油
步骤 4：
浇上热油，搅拌均匀
步骤 5：
加入生抽、陈醋完成
肉丁炒豇豆
腐竹豆芽拌黄瓜
凉拌土豆丝
凉拌香辣藕片
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凉拌小白菜
凉拌手撕鸡
清爽黄瓜片
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日式小清新，牛油果冷豆腐，10分钟上桌，
沙茶黄瓜卷
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