秋日滋补多吃它 by 大海微澜 - 菜谱

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大海微澜 2021年08月11日发布

一个鸡蛋一勺水，鸡蛋蒸得像布丁，巨好吃，百吃不厌。鸡蛋营养丰富，是人类“理想的营养库”，每人每天至少吃一个鸡蛋，常食鸡蛋能健脑益智，改善记忆力，保护肝脏，延缓衰老，增强抵抗力。

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