南瓜肉末厚蛋烧 | 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  · 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 南瓜50克 / 肉末40克 面条25克 / 普通面粉25克 / 鸡蛋2个 辅料：油、葱花、盐、鲜菇粉

• 步骤 2：

  南瓜切成丁，上锅蒸12分钟。还是老规矩，南瓜也能替换成红薯、紫薯等等根茎类食材，家里有的你用上就行。

• 步骤 3：

  面条折断放入沸水锅当中，大约煮到8分熟的样子，捞出。这个面条，你们就用家里平常给宝宝吃的那种就行，什么雪藕面啊小米面什么的都可以。

• 步骤 4：

  面条过凉水，备用。

• 步骤 5：

  南瓜熟透取出，加上煮好的面条碎。这里面条碎要先控控水，否则水分太多，最后糊糊就是比较稀的样子了。

• 步骤 6：

  打一个鸡蛋，再加上肉末、面粉和葱花，肉末你们也可以换成宝宝香肠丁。或者是再加点家里有的蔬菜啥的，反正这个配料是很自由的，不过注意要切得小一点。

• 步骤 7：

  加上适量的鲜菇粉和盐去调味，食材充分搅拌均匀，成为面糊糊的样子。这里量你们就根据平时宝宝的口味来就行。这个最后做出来的糊糊，是要粘稠一点的，太稀了的话不是很好成型，所以要及时的根据糊糊的状态去调整面粉克数。

• 步骤 8：

  不粘锅刷油，倒入面糊摊平。这里可以稍微用铲子整理一下，尽量让表面更加平整，卖相会好一些。

• 步骤 9：

  开小火，等到小饼煎到两面定型后，小心的翻面。

• 步骤 10：

  最后煎到小饼两面都是微黄的样子，熟透取出，切成小块就行了。

• 步骤 11：

  我这个锅并不是很大，这些量够做两张小饼的，切一切，全家人吃是足够了。