蛏(chēng)子 razor clam为海产贝类。软体动物。介壳两扇,形状狭而长,外面蛋黄色,里面白色,生活在近岸的海水里,也可人工养殖,肉味鲜美。有缢蛏、竹蛏等种类。
[性能]味甘、咸,性微寒。能滋阴清热,催乳,利尿。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等成分。用于产后虚损,乳汁不下;阴虚津少,烦热口渴;湿热水肿,小便不利。
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步骤 1:
蛏子洗净,烧开水加入葱姜料酒
步骤 2:
倒入蛏子,5秒捞出
步骤 3:
放凉
步骤 4:
剥去黑膜
步骤 5:
葱切条、姜切丝、香葱切段
步骤 6:
热锅凉油爆香葱姜
步骤 7:
加入蛏子,开始调味生抽、耗油、胡椒粉、香油,爆炒收汁,撒入香菜
步骤 8:
装盘即可