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步骤 1:
洋葱、土豆、胡萝卜切小块。鸡腿肉去骨。鸡腿肉去骨后切小块备用。
步骤 2:
碗中挤入咖喱酱、姜黄粉、黑胡椒酱、盐、糖混合好备用。
步骤 3:
锅里倒入少许油,放入洋葱和鸡块炒出香味,放入胡萝卜、土豆、调好的咖喱酱,翻炒1分钟炒出香味。
步骤 4:
锅中倒入350g热水,沸腾后小火慢炖20分钟。倒入椰浆后出锅。
步骤 5:
用保鲜膜辅助,做出小熊的头、四肢和耳朵。
步骤 6:
用海苔、芝士、红姜片 做出小熊的样子。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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