民间一直流传“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语,夏季天气炎热容易出汗,此时表面温度高体内阳气弱;再加上人们为贪图凉快,都会习惯吃些寒冷的食物,所以很容易导致“胃中虚冷”,中医说:“春夏养阳,秋冬寒气重,消耗阳气多,需要打好基础做好积累,才能满足秋冬抗寒之用”。而生姜既可以升阳助阳,又具有温中祛寒的功效。所以民间有谚语说“夏天一日三片姜,不劳医生开药方”。
每年夏天都要买新鲜的嫩姜,腌上好几瓶~喝粥当菜都可以。
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步骤 1:
买点新鲜的嫩姜,挑选嫩一点的口感要不辣
步骤 2:
刮去外表皮,洗净
步骤 3:
切成薄片
步骤 4:
放3勺盐拌匀后腌两小时
步骤 5:
腌出水后,把腌出的水倒掉,重新用凉开水冲洗下
步骤 6:
挤干净水分
步骤 7:
准备一个干净带盖的玻璃瓶,放入一半的生姜片
步骤 8:
放入50克冰糖(大块的冰糖不需要切开)
步骤 9:
再把剩下的一半生姜片全部放进去,怕放不进可以稍微压压紧,再放3勺醋
步骤 10:
再用酱油倒到浸没生姜片为止
步骤 11:
我用的是东古一品鲜酱油,始于清朝道光三十年,采用天然山泉水为水源,选用优质非转基因黄豆酿造而成
步骤 12:
盖上盖子,冰箱冷藏3天可食用
步骤 13:
美味的腌生姜
步骤 14:
美味的腌生姜