特别爱吃鱼,又要鲜嫩,又要刺少一点
逼着没办法自己动手丰衣足食吧!
其实阻碍我变瘦的最大原因就是
我总是动不动就想犒劳一下自己 ♀️
舟山新鲜拿来的大黄鱼,
金黄色一看就很好吃自带仙气!
天天吃鱼也不知道会不会变聪明,哎……
喜欢我做的菜可以关注我,非专业做菜,家常做法,♥️❤️❤️
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步骤 1:
刮去表皮的鱼鳞,金光闪闪的大黄鱼.
步骤 2:
把肚子剖开,里面的内脏清洗收拾干净!外表涂抹一层盐放在盘子里腌制半小时.
步骤 3:
绿色的切丁,蒜,葱,姜片
步骤 4:
热锅凉油,先放入姜片,鱼用厨房餐巾纸吸干净,下入锅中,一面煎好翻一下
步骤 5:
撒入绿青椒根蒜瓣儿煸炒香味
步骤 6:
倒入黄酒,生抽,黄鱼比较大,一定要煮一会儿怕不熟!
步骤 7:
生抽调色,刚才盐已经入味,所以适量放,别太咸了.吃清淡一点,保持食材的鲜美.
步骤 8:
焖煮八分钟,大火收汁,放一点白糖,葱段撒入.尽量不要多翻动,不然鱼皮会碎掉.
步骤 9:
好啦,美味的家烧黄鱼上桌啦……