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步骤 1:
今天菜场买的蛏子好新鲜.卖海鲜的老板用海水把蛏子养好了.没有沙了把配料生姜.大蒜.香葱清洗干净都切末备用.
步骤 2:
蛏子冷水下锅盖上锅盖焯一下水.看到两壳微微张开就可以捞出冲洗干净沥干水分.
步骤 3:
焯水的时间来调个料汁..碗中加料酒2勺
步骤 4:
生抽老抽各一勺
步骤 5:
香醋白糖各一勺.搅拌搅拌均匀备用
步骤 6:
起锅热油下入葱姜蒜末爆香.
步骤 7:
然后倒入焯过水的蛏子翻炒片刻.
步骤 8:
接着倒入调好的料汁.
步骤 9:
大火翻炒均匀即可出锅装盘.
步骤 10:
简单快手营养美味的葱油蛏子就做好了.看着是不是很好吃呢.流口水了吗
高端的食材只需要简单的烹饪方式.做这道菜不需要加太多的调料.蛏子原本的味道就很鲜美.吃蛏子的时候边上的筋络要去掉.不然会碜牙.个人亲测蛏子焯水时冷水下锅.会比较鲜嫩.有的友友喜欢开水下锅焯水.大家试试哦.~有痛风.尿酸过高的患者不适宜食用蛏子哦~