杂蔬大薯条 | 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  · 参考月龄 · 10个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 土豆90克 / 低筋粉20克 胡萝卜15克 / 西蓝花10克 / 鸡蛋1个

• 步骤 2：

  土豆和胡萝卜洗净去皮，上锅蒸制15分钟。

• 步骤 3：

  熟透了，把土豆和胡萝卜取出来，捣成泥状。

• 步骤 4：

  西蓝花焯水，捞出，切得碎碎的。虽然我加的西蓝花，不过你做的时候也可以换成其他的，怎么方便怎么来。

• 步骤 5：

  西蓝花碎加入土豆泥当中

• 步骤 6：

  加入鸡蛋和低筋粉，搅拌均匀。这个啊，十个月以上的宝宝就能吃，周岁以上的宝宝吃可以稍微加点盐提提味。

• 步骤 7：

  搅拌好的土豆泥装入裱花袋当中，没有的可以用保鲜袋代替，剪一个小口出来。

• 步骤 8：

  慢慢把土豆泥挤入烤盘，我做的是手指形状，是大多数宝宝都喜欢的样子。

• 步骤 9：

  烤箱调到160度20分钟，把烤盘放入预热好的烤箱里。 *如果家里没有烤箱，你就拿不粘锅做，小火煎也能成功。不过相对来说，烤箱版的口感要更好吃一点。

• 步骤 10：

  烤好取出，装盘。

• 步骤 11：

  这是不是有点波浪大薯条那味了，虽然是主食，不过口感松软而且还有蔬菜点缀。比起满满1碗的米饭、面条或者是馒头花卷啥的，它的魅力不用多说。