健脾清热，原味山药莲子麻薯的做法步骤

• 步骤 1：

  软糯原味，营养丰富

• 步骤 2：

  主角就是新鲜的莲子米和铁棍山药

• 步骤 3：

  莲子米剥出

• 步骤 4：

  用搅拌机打碎

• 步骤 5：

  山药蒸15分钟

• 步骤 6：

  按压成泥

• 步骤 7：

  放入蔓越莓干

• 步骤 8：

  150g木薯粉分3次加入

• 步骤 9：

  加入莲子米

• 步骤 10：

  加入牛奶

• 步骤 11：

  揉成型

• 步骤 12：

  做成小饼状，或者圆球状都可以

• 步骤 13：

  刷鸡蛋液

• 步骤 14：

  200度10分钟，拿出来翻面，再刷蛋液，继续烤180度10分钟

• 步骤 15：

  好啦

• 步骤 16：

  非常好吃，没有添加白砂糖，所以是淡淡的原味咀嚼中能尝到酸甜的蔓越莓

• 步骤 17：

  有弹性，趁热的时候更软糯

• 步骤 18：

  非常营养好吃

• 步骤 19：

  有嚼劲

• 步骤 20：

  搭配酸奶

• 步骤 21：

  味道刚刚好

• 步骤 22：

  当早餐下午茶都很合适

• 步骤 23：

  酸甜又清淡的口感，很适合夏天