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步骤 1:
准备好杂粮米!(超市有配好的材料卖)
步骤 2:
杂粮米用清水洗干净。
步骤 3:
把水滤掉一部分,刚刚没过米面就可以,盖上保鲜膜放冰箱急冻层,冷冻30分钟以上
步骤 4:
把冷藏后的杂粮米取出放入养生壶中加入煮沸的开水。用煮粥的功能键煮粥!
步骤 5:
成品!
步骤 6:
用这个方法煮出来的粥,时间可以缩短一倍以上,而且非常粘稠好吃。
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