绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气…此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
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姜枣茶收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 带皮生姜 1块
- 红枣 7、8颗
- 枸杞 适量
- 蜂蜜 适量
姜枣茶的做法步骤
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步骤 1：
首先准备好材料。
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步骤 2：
红枣用刀拍扁取出核，生姜切成片。
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步骤 3：
红枣、姜片放养生壶中一起加凉水。
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步骤 4：
养生壶按煮养生茶的功能键煮茶。
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步骤 5：
煮到最后的时候才放入枸杞。
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步骤 6：
放凉后加入蜂蜜即可饮用。
小贴士
生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的；枸杞要在要出锅的时候最后放，为的是最大程度保存它的营养；选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
