鹰嘴豆含有大量的维生素B,是使人类心情愉快的营养物质。医学上称为快乐因子,可以改善抑郁情绪。
这个快手,适合夏天,搅一搅,倒入模具,放入烤箱就好了。
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步骤 1:
称量准备材料,用了欧福的蛋白液,方便卫生。
步骤 2:
粉类放在一起搅拌均匀,倒入蛋清和橄榄油
步骤 3:
搅拌均匀
步骤 4:
倒入裱花袋
步骤 5:
挤入模具1/2满
步骤 6:
预热烤箱180度,小模具35分钟;大模具45分钟