补铁养胃的牛肉山药粥

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补铁养胃的牛肉山药粥收藏

浏览 29930 收藏 83 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 20g
  • 燕麦米 5g
  • 小米 10 g
  • 牛肉 20g
  • 胚芽米 20g
  • 西兰花 10g
  • 香菇 1粉g