超级百塔的百香果果酱~的做法步骤

• 步骤 1：

  百香果洗净、一切两开

• 步骤 2：

  挖出果跟馅。

• 步骤 3：

  百香果具有润肠通便、美容养颜、润肺止咳等功效。百香果还具有以下几个作用： 1.可以排毒养颜，清除体内的有害物质，改善皮肤状况。 2.可以增加胃部的饱腹感，减少食物的摄入，阻止对于热量的吸收，所以可以减肥瘦身。 3.可以防治高血脂等疾病。 4.百香果具有抗氧化性，对于身体中机能调节非常有效。 5.百香果果皮提可以镇静安神，也能缓解压力，能预防多种不良情绪。 6.百香果皮还能够促进咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症恢复。

• 步骤 4：

  百香果果肉+糖混合。放冰箱冷藏。 关于这个糖的量、我没定死。因为个人口味不同、喜甜的可以放多一点糖、喜酸可以放少一点。但糖的量尽量不低于果肉的30%。不然会发苦。

• 步骤 5：

  果皮别扔、冷水下锅煮、煮到皮的白色部分都变透明捞出晾凉。

• 步骤 6：

  像这样、挖出。注意一定要处理干净别有外皮的渣渣，不然影响口感的。

• 步骤 7：

  好、全部的果皮处理干净。

• 步骤 8：

  扔料理机里打碎。

• 步骤 9：

  冷藏过后的果肉放无油无水的锅里、开始大火。注意翻拌防止糊锅。

• 步骤 10：

  冒了好多的大泡泡~

• 步骤 11：

  加入一半或者一小半的果皮泥。不要都放进去！不要都放进去！不要都放进去。一半、或者一小半就可以。 接着翻拌一分钟左右。可以了。

• 步骤 12：

  用容器分装、晾凉。冷藏。 也可以分小冰盒里冷冻成块。

• 步骤 13：

  百香果果酱两勺+冰块加满+白开水加到满。 一杯好无添加剂安全放心的百香果饮就完成啦。