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步骤 1:
先来个食材大合照
步骤 2:
将斩好的老鸭(稍大块)、猪骨冷水下锅,焯水
步骤 3:
焯水一分钟,捞出
步骤 4:
将焯水后的鸭肉和猪骨洗净备用
步骤 5:
陈皮和薏米提前浸泡半小时备用
步骤 6:
将图4焯水洗净的鸭肉和猪骨,加浸泡好的薏米、生姜片,加5碗水,一起放锅里煮30分钟
步骤 7:
30分钟后加冬瓜、瑶柱、陈皮,再煮20分钟
步骤 8:
调味。关火。出锅~
步骤 9:
浓浓的肉香,陈皮的特殊清香弥漫满屋。汤水甘香醇厚,太好喝了。广东人喝汤,讲究饭前一碗,饭后一碗。还可以美容瘦身哈~
1、一般用家禽煲汤,最好放一点猪骨或瘦肉,汤水会特别鲜美。
2、冬瓜比较容易熟,不要太早放。
3、冬瓜水分多,煮的过程会出水。注意把握汤水的量。
4、这是一家三口的量,可作参考。