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步骤 1：
准备食材:胡萝卜切丝，水豆腐切块，菠菜、金针菇、玉米粒、苦菊洗净，鸡蛋切块
步骤 2：
所有食材装盘备用
步骤 3：
一勺0脂辣酱
步骤 4：
一勺油醋汁
步骤 5：
搅拌均匀即可食用
步骤 6：
夏日可口拌好咯
烤箱版无烟烧烤
不加一滴水，好吃又好做的海鲜煲来啦
减脂凉菜黄瓜金针菇
蒸出来的美味：无敌下饭的剁椒蒸豆腐
丝瓜金针菇西红柿汤
酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲
低卡餐，超美味的无油蒸鸡腿～
番茄菌菇豆腐汤
砂锅咖喱牛肉
真的好吃到爆！好吃不胖的肥牛金针菇
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香辣肥牛卷
豆乳挞
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