今日早餐:花朵北非蛋(卷饼版,一看就会) 今天五点来就行了….
忍到了六点才吃早餐
今天分享一个我最常做的懒人快手不刷锅减脂北非蛋,但这次是花朵版本(卷饼)
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步骤 1:
1、预热烤箱,番茄切成丁。
步骤 2:
2、卷饼压成花朵状,
步骤 3:
摆入番茄丁,中间留个凹,打入蛋,
步骤 4:
撒上黑胡椒海盐,放上芝士碎。
步骤 5:
3、烤箱烤制表面凝固
1、没有烤箱的可以用微波炉
2、没有放心蛋或想吃凝固的,可以打入蛋后稍微搅一搅,里面容易凝固。