解腻凉拌紫甘蓝 by 康博妈妈 - 菜谱

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浏览 61980 收藏 2531 时间 10分钟左右切墩(初级)

其他蔬菜比如生菜、西红柿都可以拌进去

康博妈妈 2021年06月12日发布

端午聚餐家庭聚餐，难免又是大鱼大肉，今天做一款解腻凉拌紫甘蓝，清脆爽口。
紫甘蓝功效丰富，杀虫止痒、增强抵抗力、补充叶酸、降低乳腺癌发病率、富含花青素抗衰老抗氧化，还可以减肥、预防感冒，好处多多

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