无油炸的爆浆鸡排的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉 切一半 不要切断

• 步骤 2：

  加入料酒 盐 胡椒粉 腌制2小时

• 步骤 3：

  放上芝士片

• 步骤 4：

  对折 会漏一点点没关系

• 步骤 5：

  裹上 面粉 鸡蛋液 面包糠

• 步骤 6：

  空气炸锅 230°20-30分钟

• 步骤 7：

  热腾腾切开 就会爆浆噢

• 步骤 8：

  非常好吃！淋上番茄酱绝了