粉蒸扫帚菜

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

粉蒸扫帚菜收藏

浏览 25166 收藏 601 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 扫帚菜 400克
  • 面粉 100克
  • 玉米粉 20克
  • 6月鲜12克轻盐昆布酱油 2勺
  • 味达美醇香米醋 2勺
  • 1小勺
  • 3瓣
  • 香油 少许

小贴士

1、扫帚苗只要嫩叶,可以用淡盐水浸泡一下。
2、面粉千万不要放多了,薄薄一层就行。菜一定要先控净水,否则,蒸出来的菜会很黏。
3、加入一些粗粮更健康一些,如果不喜欢的话只加面粉就行。

孩妈美食 2021年06月08日发布
扫帚苗是田间、地头一种比较常见的植物,从它的名字可以知道,成熟之后的扫帚苗可以用来扎扫帚。其实它的功能不仅仅是扎扫帚呦,它还具有很高的药用价值和食用价值。嫩叶可以食用,种子可以入药治病。嫩茎叶可蒸,炒,凉拌,做汤等。果实味甘,性寒,利小便,清湿热。虽然是野菜,可是这么做却吃着特别好吃。里面加入了粗粮,吃着更健康。
热门菜谱