天气热了食欲不佳,吃啥都不香了家里正好有盒西洋参就给自己炖了个西洋参苹果汤,再加点老冰糖
滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑。保留了苹果的生津润燥、除烦止渴、健脾开胃。
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步骤 1:
准备好以上材料
步骤 2:
洗净备用,苹果成切块
步骤 3:
锅中加入大半锅水加入西洋参、苹果、红枣老冰糖大火烧开!
步骤 4:
水开后转小火熬30分钟加入枸杞再熬10分钟左右就可以了。
步骤 5:
加入老冰糖后味道微甜把西洋参的味道正好中和了。
西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。‼️西洋参不可与萝卜同食哦‼️