炎炎夏日与它绝配,西洋参苹果汤,补气养阴,清火生津

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浏览 8919 收藏 23 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西洋参 20g
  • 红枣 8颗
  • 枸杞 25克
  • 苹果 1个
  • 老冰糖 1大块

小贴士

西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。‼️西洋参不可与萝卜同食哦‼️