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步骤 1:
把草莓干、葡萄干等果干切碎备用。
步骤 2:
在搅拌碗里倒入150g即食燕麦和10g红糖,搅拌均匀。
步骤 3:
接着倒入15g植物油,30g枫糖浆,再次拌匀。 枫糖浆也可以用蜂蜜代替。
步骤 4:
在烤盘上铺好油纸,把拌好的燕麦谷物平铺在上面。
步骤 5:
放入提前预热到150℃的烤箱中层,上下火150℃烤10分钟。 注意不同烤箱温差不同,建议用温度计调整好温差,不要烤焦了哦~
步骤 6:
取出后,接着加入20g南瓜子和15g椰肉片。 这些配料可以根据家里有什么就加什么,比如核桃、红枣等都可以加。
步骤 7:
再次入烤箱,继续烘烤5分钟。
步骤 8:
取出放凉后,把切好的水果干加入。
步骤 9:
彻底冷却后装入密封罐,一周内吃完~
步骤 10:
完成~!
工具:烤箱
熟练耗时:30mins
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝