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步骤 1：
鱼泡买回来用生粉洗干净、撕掉黑膜、挫穿鱼泡、放点料酒腌制一会
步骤 2：
配料全部切好备用
步骤 3：
锅里烧热放油爆香姜蒜葱、请忽略刚刚炼完油没有洗锅
步骤 4：
放入鱼泡炒至变色倒入所有的配菜
步骤 5：
翻炒断生就下盐生抽调味即可
步骤 6：
开饭啦
牛奶色鱼头汤
芹菜炒粉条
香芹二米粥
红米肉丸
田园鲜虾粥
肉片炒芹菜
芹菜粉
酸辣鱿鱼丝
缤纷山药粥
四喜饺子
万州烤鱼
清蒸月姑
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
