超柔软全麦餐包,一直保留的好配方!

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所需食材

  • 高筋面粉(酵头) 300克
  • 水(酵头) 300克
  • 酵母粉(酵头) 1.5克
  • 王后全麦粉 200克
  • 奶粉 15克
  • 细砂糖 60克
  • 酵母粉 4克
  • 鸡蛋 1个
  • 4克
  • 黄油 50克

小贴士

1、关于和面,不同面粉,吸水量是不同的,建议初次制作,预留10-15克水左右,中途如果觉得面团偏干,加入也可以
2、关于发酵,不要用时间来衡量,看面团的状态来判断最为准确,一般首次发酵,面团会涨至2-2.5倍大小,用手指插入面团,会形成一个不回缩,不反弹的小孔,这种状态代表发酵的刚刚好。
3、分割面团之后,接下来的每一步操作中途都需要停止15分钟作业,这样做的目的是松弛面团,只有充分进行松弛后的面团才会方便擀成薄片,方便整形,如果是强行将面团擀成长条,过度的力量会弄断面筋,影响烘焙时面团的膨胀

承灿妈咪CCM 2021年06月03日发布
说到健康饮食,全麦类的主食已经浩浩荡荡地进入了我们的生活,低脂高纤,是女生们爱上它的主要原因。正好有空,我已为下周全家的健康主食做好准备,超级柔软的全麦小餐包走起,每天早上来两块,外加一杯牛奶,能量满满哦!
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