深受健身轻食人士喜欢的西葫芦,除了做意面、烘鸡蛋,还有很多花样可以烹饪。
例如,这道【酥烤芝香西葫芦】。简单的食材,轻松的步骤,0基础也能做好低脂健康的西葫芦小食。
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步骤 1:
食材简单,面包糠、芝士粉在超市可以买到。
步骤 2:
将西葫芦分3段,各段再分切成6等块。把鸡蛋打散;将面包糠与芝士粉、食盐、胡椒混合拌匀。
步骤 3:
将西葫芦先粘上蛋液,再裹上面包糠。
步骤 4:
将西葫芦均匀码放在烤盘上,放进预热好的烤箱中,用230℃烘烤20分钟,至外表金黄即可。
步骤 5:
出炉后的西葫芦,表面香脆,内里柔嫩。
出炉后,建议尽快食用,以免回潮影响口感。