低热量高营养的清脆小炒

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浏览 32203 收藏 177 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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低热量高营养的清脆小炒的做法步骤

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小贴士

1、配菜中还可以搭配莲藕、虾仁等自己喜欢的食材。
2、荷兰豆焯水不要太久。
3、翻炒时要用中大火快速翻炒，不然会失去清脆的口感。

我是0°C浪漫呀 2021年05月29日发布
减脂期间常规的锻炼是必不可少的，可是饮食调节也是重中之重。我这段时间的饮食都以清淡为主，尤其是晚餐，更喜欢食用高营养低热量的食物。
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