无蛋无奶油低卡冰淇淋——玫瑰樱桃冰淇淋

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浏览 33878 收藏 4 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 樱桃(果肉) 250g
  • 酸奶 100g
  • 香蕉(果肉) 200g
  • 食用玫瑰花瓣 5g

小贴士

1、酸奶可使用自制酸奶,能做到真正的无糖,有效控制热量摄入。
2、玫瑰花瓣要选用可食用的玫瑰花瓣,国内主要产区为云南和山东。

悠扬琴子 2021年05月28日发布
夏日炎炎,冰淇淋便是解暑良方,但冰淇淋虽好吃,却有个无法避免的硬伤——高热量!在健康饮食理念的指引下,人们也越来越愿意自己在家制作冰淇淋,但传统的自制冰淇淋,仍绕不过生鸡蛋和奶油的坎,这也令自制冰淇淋的卫生变得不可控,且热量仍会很高。那究竟有没有又好吃热量又低的自制冰淇淋呢?答案当然是肯定的啦~如果你也有这样的打算,那不妨试试全部使用水果制作的冰淇淋吧,不仅口感细腻绵软,质地也浓稠如冰淇淋,最最重要的是热量很低哦~~
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