自制蛋饺

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自制蛋饺收藏

浏览 7591 收藏 14 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个
  • 香菇 2朵
  • 胡萝卜 适量
  • 六月鲜轻盐12克牡蛎酱油 1勺
  • 水淀粉 3大勺
  • 胡椒粉 少许
  • 香油 几滴

小贴士

鸡蛋含有丰富的蛋白质脂肪维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;最重要的是鸡蛋富含DH A和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,高考生正是用脑关键时期,每天补充鸡蛋是很必要的。

舞之灵1027 2021年05月27日发布
说到能保持精力,保持清醒头脑的菜,估计大家第一时间能想到的就是吃鸡蛋,吃鱼,是哒,这2种食物的确适合学习中的孩子,而且营养丰富容易消化。
今天我分享的是蛋饺的做法,一次多做一些,可以和其他食材比如丝瓜搭配熬汤,或者加入白菜粉丝做成蛋饺煲,甚至涮火锅都是很好的。
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