酸辣毛豆

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所需食材

  • 毛豆 2斤
  • 蒜瓣 1头
  • 辣椒油 2勺
  • 小米辣 2个
  • 香油 1勺
  • 3勺
  • 鸡精 1勺
  • 味极鲜酱油 1勺
  • 香醋 2勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 2勺
艺凡666 2021年05月23日发布
毛豆可以清除自由基美容养颜,人体缺镁时会导致精神紧张,烦躁不安,毛豆含镁和钾量也很高,缺钾会导致乏力,头晕眼花,可以将毛豆作为一种食疗;毛豆中还含有大量的钙、蛋白质,对于防治老年骨质疏松也有一定的作用。
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