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凉拌菜花收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 菜花 1颗
- 蒜 3瓣
- 小米辣 3个
- 辣酱 适量
- 少许油 适量
- 生抽 2勺
- 耗油 一勺
- 白芝麻 适量
- 香菜 一小把
凉拌菜花的做法步骤
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步骤 1：
菜花洗净、焯水、过凉水备用、
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步骤 2：
准备香菜一小把、切断、小米辣3个、蒜瓣3个、切蒜末
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步骤 3：
加入切好的蒜末、香菜、
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步骤 4：
加入2少生抽、1少耗油、小米辣、
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步骤 5：
秘制调料：蒜末+小米辣+一勺韩式辣酱+少许油 2勺醋+一勺生抽+一勺白糖+白芝麻
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步骤 6：
拌匀即可食用啦、夏天已经要安排上 开胃小菜又减脂
可以当减脂餐、可以当开胃小菜、无敌了、一定要试试、好吃还不胖
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