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步骤 1:
所用到的食材备好
步骤 2:
百合掰开成一片片的,洗净
步骤 3:
荷兰豆掰两半
步骤 4:
干百合花洗净开水煮2分钟煮软捞出
步骤 5:
大蒜一半是粒,一半切碎末
步骤 6:
锅里放油,放入大蒜炒变色
步骤 7:
放入荷兰豆和百合稍加翻炒
步骤 8:
放入盐调味
步骤 9:
放入蚝油提鲜
步骤 10:
放入百合花瓣快速翻炒
步骤 11:
最后放入蒜末
步骤 12:
翻炒均匀即可出锅
步骤 13:
成品
步骤 14:
成品
步骤 15:
成品
步骤 16:
成品
这个菜是快速菜,从食材入锅保持中大火,一分多钟即可出锅。