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步骤 1:
三黄鸡半只,料酒3勺,盐少许,生姜半个,香葱适量
步骤 2:
三黄鸡清洗干净后擦干水分后放入大玻璃碗中,加入生姜,料酒和盐抹匀后入冰箱冷藏半小时左右
步骤 3:
另取生姜切圆片,葱白切小长段
步骤 4:
铸铁锅放油下姜片和香葱段煸香
步骤 5:
接着把葱叶放入锅中,围成一个大圈,中间留空
步骤 6:
把处理过的鸡放入锅中,盖上盖子
步骤 7:
中小火焗30-45分钟即可
步骤 8:
皮香肉嫩的成品-白焗鸡
做白焗鸡,一般选嫩鸡,三黄鸡最佳
做白焗鸡,鸡事先要预处理,腌制入味
无水的状态下,靠水蒸气回流把鸡肉蒸焖熟,口感十分嫩滑
健康又低脂,大家可以试试,小孩子超喜欢