这样吃才能够瘦！一位减重20斤网友的减肥餐的做法步骤

• 步骤 1：

  将法式面包解冻，并采用高温进行烤焙

• 步骤 2：

  记得面包表面要喷水，上下火230度，烤制8分钟

• 步骤 3：

  面包切丁备用，所有蔬菜清洗切段焯水备用

• 步骤 4：

  切好的面包片也可以蘸酱吃哦。

• 步骤 5：

  根据喜爱的蔬菜搭配一起，并加入油醋汁及黑胡椒，翻拌均匀即可

• 步骤 6：

  让你拥有美好身材从轻食沙拉开始。